Mens en Gezondheid

Jonger met yoga!

Yogi´s staan bekend om de hoge leeftijd die zij bereiken terwijl ze hun jonge uiterlijk behouden. Hoe komt dat? Wetenschappers hebben vastgesteld dat een jong gezicht een betere gezondheid onthult. Me… Lifestyle, 13-09-2013

Relaties die geluk brengen

Dat willen we allemaal wel: relaties die geluk brengen. Maar werkt het zo? Volgens vele Aziatische filosofieën, zoals de yoga filosofie en het boeddhisme, ligt geluk volledig bij jezelf. Je partner he… Relatie en huwelijk, 06-09-2013

Surfen en Yoga: De Kus van God

Surfen en yoga hebben veel gemeen. Surfen kent een met yoga vergelijkbare spirituele kant. Wereldberoemd surfer wijlen Andy Irons beschreef de ervaring van het surfen als de “Kiss of God”. Niet alle s… Lifestyle, 03-09-2013

Yoga en emoties: dagelijkse oefeningen

De beste manier om yoga te oefenen wanneer je niet in de yogales of op je yogamat zit is met je reacties op andere mensen. Neem bijvoorbeeld je werk. Elke dag wordt je vroeg of laat wel uitgelokt tot… Lifestyle, 10-09-2013

Yoga: negatieve emoties weg ermee!

Ons welzijn bestaat uit drie niveaus: het lichamelijke welzijn, het geestelijke welzijn, en het emotionele welzijn. Met yoga werk je aan alle drie tegelijk. Ons lichamelijke, geestelijke en emotionele… Lifestyle, 10-09-2013

Yogahouding om jong te blijven: Dhanurasana

De booghouding, of Dhanurasana, staat onder andere bekend als een yogahouding die jong maakt. Natuurlijk is het niet alleen deze houding die een verjongend effect heeft. Yoga in het algemeen werkt ver… Lifestyle, 13-09-2013